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近几ξ　十年来，由于生活节奏加快、饮食习惯不规律和缺乏锻炼，肥胖已成为世界上最重要的健康问题之一。

据中国科学报报道，美国科学家的一项研究表明，空气污染也是影响女性体重、体重指数、腰围和体脂的因素之一。

论文第一作者、密歇根大学公共卫生学院流行病学研究员王欣说，40多岁、50岁出头的女性长期暴露在空气污染中，尤其是在细颗粒物、二氧化氮和臭氧浓度高的环境中，她们的身体形态和身体成分指标都有所增加。

这项研究的数据来自美国国家女性健康研究中的1654名白人、黑人、中国人和日本女性。这些女性的基线平均年龄接近50岁，该项目从2000年到2008年对她们进行了跟踪调查。

研究小组通过将参与者︾的家庭地址与空气污染物浓度的混合估计值联系起来，确定了年度空气污染暴露量。研究人员调查了污染与参与者的体形和身体成分之间的关系。他们试图回答这些联系是否因体育锻炼而不同的问题。

研究表明，在中年女性中，暴露在∴空气污染中与较高的体脂率和较低的肌肉含量有√关。例如，这些女性的体脂增加了4.5%，约2.6磅。

研究人员探索了空气污染和体育锻炼对身体成分的影响。研究表明，根据60多项运动的频率、持续时间和感知体力消耗，高强度体育锻炼是缓解和抵消空气污染影响的有效方法。这再次证明，为了减肥，还是要保持持续规律的运动。

需要注意的是，这项研究主要针对中年女性，因此暂时无法将研究结果推广到其他年龄段的男性或女性。